ストレッチ部 ご近所ストレッチ部も再開。私の悩みは身体の力が抜けない事。24時間カチカチ力が入ってるの💦肩も意識して「下げてるつもり」だけど「下げてるつもり」が普通の人の肩に力が入って「上がってる状態」みたい、、、力が抜けるストレッチ教えもらったので、私も自身もさくらちゃん同様コツコツ頑張ります。シニア母娘いろいろと💦