下ごしらえ 翌朝のご飯は夜中に下ごしらえしています。今回はお野菜を鰹だしで煮込んで最後に葛粉でとろみをつけましたの。そして、朝、食べる寸前にお肉を煮こぼして最後にスプラウトなどをトッピング。しかし、なんかまずそうだなぁ〜