私、昨日の腹筋プログラムで
筋肉痛😭
なのでお家でグタグタして
ぴーたんお散歩１５分に😢
ごめんね🙏
今日は肌寒いですね。
そろそろ
お洋服着なきゃ寒いねさくらちゃん。
午後から雨みたいだから
たくさん歩けて良かったです😃
スマホのカメラが壊れて
取り替えたので
テストもかねて撮影😋
もちろん、ぴーたん誘うも
クレートから出てこないから
さくらちゃんと👀
サトシさんの朝ジム
さくらちゃんと一緒に来たよ。
私達は朝んぽしながら待ち。
本日はハードな腹筋運動
AZUKITA大好きすぎる😍
お久しぶりのお日様
お洗濯したり
ラグを干したり
家事をしていたらお散歩遅くなりました。
お久しぶりのぴーたんが苦手コース
ぴーたんは公園じゃなくて
隣の病院が気に入らないらしいから、公園内は喜んで歩きます。
大きく深呼吸
今日は昨日とかわって暑いけれど
やっぱり秋
陽の光が優しいですね😋
ヤバイ信号が青にならないし
完全にジム間に合わない😭
本日は冷たい雨。
ランチにシチューを作りました。
塩麹で一晩漬けた発酵鶏肉と
じゃがいもはインカのめざめ
ホクホク美味しいです😃
やっぱり二度あることは三度あると昔の人は言ったもんだ。
こちらは普段使い
なので二枚しかないの。
取手がとれちゃった😓
朝食用に気に入ってたのにな😭
